🦪 Banan I Cola Na Brzuch

1 szkl płatków owsianych. 2 łyżki miodu. Banany zmiażdż na puree np. przy pomocy widelca. Następnie wymieszaj je z pozostałymi składnikami i z gotowej masy formuj w dłoniach kuleczki. Dodatkowo: ok 3/4 szkl wiórków kokosowych. Gotowe kuleczki obtaczaj w wiórkach kokosowych i już. Sugestie: Do masy na trufle możesz dodać ulubione

Czarną końcówkę banana niektórzy odcinają z dużym zapasem, inni się z tego śmieją. Czy gnieżdżą się w niej tropikalne pająki, czy zawiera jad węża albo pierwotniaki? A może jest całkowicie bezpieczna i można ją spokojnie jeść? Odpowiadamy. Wokół końcówki banana narosło sporo mitów. Nie ulega jednak wątpliwości, że banany to wartościowe owoce, choć jedząc je, trzeba zachować pewne środki bezpieczeństwa, bo nie dość, że przyjeżdżają do nas z krajów tropikalnych, gdzie występują inne niż w Europie drobnoustroje chorobotwórcze, to są też spryskiwane środkami ochrony roślin i substancjami zabezpieczającymi je podczas można jeść czarną końcówkę banana?Okazuje się, że obawy przed jedzeniem końcówki banana są nieuzasadnione – o ile zachowujemy podstawowe zasady higieny przed spożyciem. Zagrożenia nie czają się bowiem w środku owocu, ale na jego skórce, którą przecież zdejmujemy. Dlaczego czarna końcówka banana nie jest zagrożeniem? Ponieważ nie zawiera: jadu węża – węże nie wgryzają się w banany, a już na pewno konkretnie w ich końcówkę, więc nie może ona zawierać jadu tych gadów. jaj lamblii – nie dostają się one do wnętrza banana, choć skórka (dodajmy: gruba!) owocu może być skażona tymi pierwotniakami (Giardia lamblia wywołuje chorobę układu pokarmowego giardiozę - można zarazić się nią nawet od psa), jeśli zbierające banany osoby nie zachowują odpowiedniej higieny i dochodzi do zetknięcia skórki owocu z zakażoną wodą lub fekaliami. Umycie banana zapobiega zakażeniu. egzotycznych pająków – to prawda, że pajęczaki mieszkają na bananowcach, ale nie składają w ich kwiatach jaj, nie ma więc pająków w końcówce banana. wirusa Ebola – to wirus tropikalnej gorączki przenoszony przez krew lub płyny ustrojowe zakażonych małp. Do wnętrza banana ten wirus nie jest w stanie się dostać, a skórka owocu spryskiwana jest środkami ochrony roślin, które skutecznie odstraszają zwierzęta. Umycie banana zapobiega zakażeniu. Skórka banana jest jednak dobrym środowiskiem do rozwoju różnych bakterii. Mogą na niej bytować bakterie Burkholderia cenocepacia (wywołują sepsę, zapalenie wsierdzia, a także ciężkie zakażenie dróg oddechowych u osób z obniżoną odpornością). Zakażeniu zapobiega jednak dokładne umycie owocu przed samym bananie i jego końcówce mogą też znajdować się bakterie endofityczne. Nie są one jednak groźne ani dla człowieka, ani dla rośliny – wprost przeciwnie, mają na roślinę korzystny dość powszechnych obaw końcówka banana nie jest więc szkodliwa dla zdrowia. Nie trzeba jej odcinać, bo nie stanowi zagrożenia. Można ją natomiast odciąć np. ze względów estetycznych lub po prostu dlatego, że tak chcemy. Jak wybrać najlepsze banany?Biała i brzydka końcówka banana świadczy o tym, że na powierzchni owocu jest duża ilość środków ochrony roślin. Lepiej więc wybierać banany z czarną pamiętać, że zielone, niedojrzałe banany mają stosunkowo mało przeciwutleniaczy, ale są dobrym źródłem inuliny - prebiotyku (wspomaga on rozwój korzystnej mikroflory jelitowej) - i wpływają korzystnie na pracę jelit oraz poziom cukru we krwi. Im bardziej dojrzały banan, tym więcej zawiera przeciwutleniaczy, ale też cukru – fruktozy, która w nadmiarze (tak jak w syropie z agawy), jest niekorzystna dla jaki sposób myć banany przed jedzeniem?Banany należy umyć przed spożyciem pod bieżącą ciepłą wodą. Właściwa higiena jest skuteczna i zapobiega zakażeniu drobnoustrojami chorobotwórczymi, które mogą znajdować się na skórce. Warto też uważać na nadpsute owoce – przez uszkodzoną skórkę do ich wnętrza mogą wnikać bakterie. Nie należy się natomiast obawiać czarnej końcówki banana – nie stanowi ona zagrożenia dla zdrowia. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. Źródło:

banan i cola na brzuch