Prosty przepis na makaron ze smażonymi warzywami. Idealny na każdy dzień tygodnia, a szczególnie na dni pracujące, kiedy wiadomo, że jest się w biegu. Trzeba na chwilę zwolnić i w czasie, kiedy woda na makaron będzie gotować się można przygotować warzywa. To typowo letni pomysł, bo cukinia i bakłażan kojarzą się z latem. Oczywiście możesz je dostać cały rok w sklepie
MAKARON Z CIECIERZYCĄ I SZPINAKIEM – składniki: 1 słoik ugotowanej ciecierzycy (taki około 330 g może być większy lub mniejszy) 100 g listków szpinaku. 2 cebule. 80 g nerkowców. 4 ząbki czosnku. sól i pieprz do smaku. 3 łyżki oleju. chili dla zaostrzenia smaku.
Informacje TOP 3 składników, które tworzą idealną parę ze szpinakiem!. Szpinak, dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom, uznawany jest za jedno z najzdrowszych warzyw.
Obiad w biegu. Szybki przegląd lodówki i na stole ląduje makaron w prostym sosie. Danie niezbyt skomplikowane czy wyrafinowane ale dobrze się ze sobą komponujące. Dla M porcja z żółtym serem, dla mnie bez :)
Dodać szpinak i wymieszać. Wlać roztrzepane w misce jajka doprawione solą i pieprzem. Smażyć frittatę przez około 4 minuty na średnim lub małym ogniu, od czasu do czasu poruszając patelnią, tak aby masa jajeczna równomiernie się rozprowadzała. Można też delikatnie przesuwać kawałki ziemniaków i papryki aby masa ściekała na
. 96 126 756 590 436 536 587 58
makaron ze szpinakiem i papryką
